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감정이 무너지는 하루, 베티버 블렌딩으로 다시 중심을 세운 아로마테라피스트의 향기 기록. 흔들림 속에서도 단단함을 지켜주는 '감정 근력'을 키우는 향기의 힘을 소개합니다. 안녕하세요.저는 미국 NAHA와 영국 ICAA(국제 아로마테라피 및 통합케어 협회)에서 인증받은 아로마테라피스트로,감정에 따라 매일 다른 향기를 블렌딩하며 감정의 흐름을 기록하고 있습니다.이번 글은 향기 블렌딩 일기 시리즈의 네 번째 이야기입니다.오늘은 감정적으로 쉽게 무너졌던 하루, ‘나를 지탱하는 힘’을 회복하기 위해 베티버(Vetiveria zizanioides) 오일을 중심으로 조합한 향기를 소개해보려 합니다.베티버는 마치 땅에 깊게 뿌리 내린 나무처럼 무게감 있고 묵직한 향기로, 감정적 중심을 되찾고 싶을 때마다 제가 찾게 되..

감정이 더위에 휘청이는 밤, 숙면을 부르는 향기 블렌딩으로 감정의 온도를 낮추고 편안한 수면을 준비하는 루틴.후끈한 공기 속에서 마음까지 식혀주는 ‘여름밤 향기처방’을 소개합니다. 안녕하세요.저는 미국 NAHA와 영국 ICAA(국제 아로마테라피 및 통합케어 협회)에서 인증받은 아로마테라피스트로,감정에 따라 매일 향기를 블렌딩하며, 감정의 흐름을 기록하고 있습니다.이번 블렌딩은 여름밤의 열기와 함께 뒤척이는 감정, 가라앉지 않는 생각들을 다독이기 위해 만든 숙면 블렌딩입니다. 몸과 마음 모두 지쳐 있던 밤, 저는 ‘온도를 낮추는 감정 정화’를 위해 향기로 하루를 마무리하기로 했습니다.그날의 블렌딩은 단순한 수면 보조제가 아닌, 감정에 쌓인 더위를 씻어내는 심리적 쿨링 루틴이었습니다.그 향은 마치 에어컨보다..

안녕하세요.저는 미국 NAHA(National Association for Holistic Aromatherapy)와영국 ICAA(국제 아로마테라피 및 통합케어 협회) 안증 아로마테라피스트입니다. 이 블로그는 ‘감정과 향기의 연결’을 주제로,하루의 정서 흐름에 따라 향기를 블렌딩하는 감정 루틴을 기록하고 제안하는 공간입니다.아침의 무기력, 오후의 혼란, 밤의 불안.하루에도 수차례 바뀌는 감정은 우리의 호흡과 에너지, 리듬 전체에 영향을 미칩니다.저는 이 감정의 흐름을 향기라는 감각 언어로 해석하고,그 움직임에 맞춘 블렌딩 루틴을 통해 마음을 조율하는 방법을 나누고 있습니다. 이런 분들께 도움이 됩니다:✔️ 감정 기복이 크고 일상의 정서를 안정시키고 싶은 분✔️ 아로마테라피에 관심 있지만, 감정 중심의 ..