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주말마다 하는 나만의 향기 블렌딩 스파 루틴

주말이 되면 저는 '향기 블렌딩 스파'라는 이름의 작은 의식을 엽니다. 바쁜 일상에서 지친 마음을 돌보고, 다시 나와 연결되는 시간을 만들기 위한 저만의 루틴입니다. 향기 블렌딩으로 감정을 돌보는 주말 루틴많은 사람들은 주말을 ‘쉬는 시간’이라 여기지만, 저는 ‘감정을 회복하고 정리하는 시간’이라고 생각합니다. 평일 동안 쌓인 정서적 피로를 제대로 씻어내지 않으면, 다음 주도 반복되는 무기력과 스트레스의 연장선이 될 수 있기 때문입니다. 잠깐의 휴식으로는 회복되지 않는 마음의 잔여감정은, 오히려 몸보다 더 깊은 케어가 필요합니다. 그래서 저는 주말마다 감정을 정리하고 자신을 리셋하기 위한 루틴을 만듭니다. 이것은 단순한 힐링이 아니라, 내면을 다시 세우는 일입니다. 이 루틴에는 특별한 도구가 필요하지 않..
아로마테라피 2025. 6. 28. 14:03
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