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MZ세대가 열광하는 저속노화, 건강하게 늙는 법

저속노화란 무엇인가? 슬로우에이징과의 차이까지 정리!현대 사회는 기대수명이 늘어나면서 ‘오래 사는 것’보다는 ‘건강하게 오래 사는 것’에 대한 관심이 더욱 높아졌습니다. 그 중심에는 ‘저속노화’라는 새로운 키워드가 자리 잡고 있습니다. 단순히 젊어 보이는 것을 넘어서 생물학적 노화의 속도를 조절하려는 이 개념은 최근 다양한 세대, 특히 MZ세대 사이에서도 주목받고 있습니다.이 글에서는 저속노화란 무엇인지, 슬로우에이징과 어떤 차이가 있는지부터 시작해, 실천 방법, 트렌드, 그리고 실생활 적용 방안까지 자세히 안내드리겠습니다.목차저속노화란 무엇인가?저속노화와 슬로우에이징의 차이저속노화를 실천하는 방법저속노화가 주목받는 이유슬로우에이징, 여전히 필요한가?저속노화를 위한 하루 루틴 제안FAQ: 저속노화에 대해..
건강 2025. 7. 26. 16:10
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