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식후 졸음 반복된다면? 혈당스파이크 증상 의심해보세요

혈당스파이크 증상, 단순한 식곤증이 아닙니다1. 혈당스파이크란 무엇인가요?2. 혈당스파이크 증상은 어떻게 나타날까요?3. 혈당스파이크 원인은 무엇인가요?4. 혈당스파이크 자가 진단법5. 생활 속 혈당스파이크 예방법6. 이런 경우에는 병원 진료가 필요합니다7. 증상 인지는 건강관리의 첫걸음8. 자주 묻는 질문 FAQ식후 졸음이나 피로가 반복된다면 단순한 컨디션 문제가 아니라 ‘혈당스파이크 증상’일 수 있습니다. 혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 급격히 떨어지면서 생기는 증상으로, 방치하면 인슐린 저항성 증가, 당뇨 전단계 등으로 이어질 수 있습니다. 특히 식후 나른함, 집중력 저하, 손발 저림, 두통 등 다양한 형태로 나타날 수 있어 평소와 다른 몸의 신호를 무심코 넘기지 않아야 합니다. 이..
건강 2025. 7. 28. 14:24
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